Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Tussen 35 en 40 jaar dalen oestradiol, progesteron en testosteron in het vrouwenlijf. Deze drie hormonen kunnen het seksleven beïnvloeden. Hormoonbalans expert Regien Theuns geeft meer uitleg over hormonen en seks. Relatietherapeut Mirella Brok geeft tips over vrijen. Samen bespreken ze vijf veelvoorkomende klachten en oplossingen. Libido verlies; vaginale droogte; vermoeidheid; gewichtstoename; en somberte.
Luister vanaf januari 2025 naar de mini podcast serie: “Samen in de overgang”. Hierin leer je veel over de overgang en de impact in je liefdesrelatie. Speciaal voor alle vrouwen en van 40 jaar en ouder.
Lieve luisteraar, je staat op het punt om het proloog te beluisteren van ‘Lief, ik heb je (n)iets meer te melden’. Dat betekent dat je aan het begin staat van het verhaal van Coby en Casper. De laatste tijd hebben zij niets meer te vertellen tegen elkaar. Vooral Coby vindt dit een probleem. Ze voelt zich verwijderd van Casper. Gelukkig is Coby relatietherapeut en ze besluit om haar eigen relatie te onderzoeken en verbeteren. Dat lukt … soms beter dan andere keren.
Wat ontdekte de psychologie over gebroken harten? Luister naar drie verschillende artikelen over gebroken harten en: liefdesverdriet, liefdesverslaving, alleen móeten zijn.
Empathie loont! De kracht van liefde en wil – Paula van Cuilenburg “Spreek het woord ‘empathie’ een aantal malen hardop uit. Overdenk de kwaliteit ‘empathie’. Wat komt er allemaal bij je boven? Misschien wil je er eerst nog wat over lezen voor je met de meditatie verder gaat?” Uit één van de meditatieoefeningen van ‘Empathie…
Het verlangen in dit artikel gaat over verbinding tussen ouders en kindvrije vrienden. Voelen ouders en niet-ouders een drempel bij elkaar als het gaat over het inlevingsvermogen op hun grootste verschil? Dit artikel daagt je uit om jouw taboe te onderzoeken. Het laat je de keuze voor een gesprek hierover overwegen.
Hoe sta je zorgzaam stil bij je verlangens? Sta jezelf allereerst toe om je verlangens te voelen. Daarna kun je leren om je verlangens te voelen binnen de relatie met de ander.
Een gesprek aangaan is een keuze. Bij iedere keuze horen voor- en nadelen. In deze podcast luister je naar vele begrijpelijke redenen om jezelf uit te spreken en de ander uit te nodigen tot een gesprek. Dus waarom zou je het gesprek aangaan? Dat hoor je hier. Om daarna jouw keuze te maken.
Wanneer je emoties observeert, dan ben je vrijer om helpend gedrag te kiezen. Wil je veranderen? Dan kan een onderzoek naar je emoties je helpen. In deze podcast leer je wat het nut is van (complexe) emoties en hoe je helpende emoties herkent. Duik in deze complexe psychologie van de mens.
Over Psychologie voelt mee met mensen die hartenzeer ervaren. En die zich willen ontspannen. Want dat is nog niet zo gemakkelijk! Dat weten wij uit eigen ervaring en de verhalen in onze praktijk. Met deze niet te serieus te nemen blog, steken we met een knipoog een hart onder de riem van mensen met liefdesverdriet.
