Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Wanneer je emoties observeert, dan ben je vrijer om helpend gedrag te kiezen. Wil je veranderen? Dan kan een onderzoek naar je emoties je helpen. In deze podcast leer je wat het nut is van (complexe) emoties en hoe je helpende emoties herkent. Duik in deze complexe psychologie van de mens.
Over Psychologie voelt mee met mensen die hartenzeer ervaren. En die zich willen ontspannen. Want dat is nog niet zo gemakkelijk! Dat weten wij uit eigen ervaring en de verhalen in onze praktijk. Met deze niet te serieus te nemen blog, steken we met een knipoog een hart onder de riem van mensen met liefdesverdriet.
David, Annie, Lieve, Janet, Lindsay, Sue en Brené geven vele wegwijzers om jezelf terug te vinden. Hoewel hun boeken niet per se gericht zijn op ouders, blijken hun adviezen erg helpend te zijn voor mensen die zichzelf verliezen in het ouderschap.
Aan Juul en jou de taak om de goedbedoelde wegwijzers van deze slimme psychologen je eigen weg te vinden. Zo bepaal je jouw eigen koers met hulp van de navigatie die voorhanden is.
Ben je verstandig, gepassioneerd en wil je liefde ervaren? Volg dan je hart, terwijl je jouw hoofd gebruikt. Hermans daagt je hoofd uit en streeft ernaar een fantastische geliefde van je te maken.
‘Je hart volgen, je hoofd gebruiken’ is een psychologische variant van de Kamasutra.
In mijn praktijk ontmoet ik vaak mensen die vertellen over vreselijke partners, ouders, bazen of vrienden. Wanneer ik luister naar hen hoor ik vaak over nare situaties en toestanden. Daarop komen menselijke reacties. Het lijkt mij dan dat de mens niet vreselijk is. Wel de ervaring. In die situaties probeer ik mensen meerdere perspectieven aan te bieden. Meestal zit daar het perspectief ‘daar zit vast liefde achter’ ook bij.
Op dag als alle andere dagen, ontdekte ik de krachtige spiraal van vergeven. In deze podcast vertel ik je één van mijn eigen ervaringen over vergeving.
‘Ontmoet’ Mischa, Asha en Suus en hoor hoe zij drie elkaar iets kleins vergeven. Luister daarna hoe psychologie jou óók kan helpen vergeven en spreken bij klein leed.
Wil je iemand vergeven? Een helpende vraag is wíe je vergeeft. Want vooral het soort relatie dat je hebt met de ander bepaalt of vergeven een goed idee is. Over Psychologie legt uit welke psychologie achter vergeven schuil gaat.
“Hoe komt het dat ik nog single ben?” Misschien stel jij jezelf de vraag ook weleens. Deze acht woorden vormen een zeer complexe vraag. Hoewel deze podcast je geen eenvoudig antwoord geeft, inspireert de podcast je wellicht tóch. Tot een complexer antwoord.
Hoe gaan we om de stapel klein leed dat iedere dag opgediend wordt? Vandaag probeerde ik vergeving uit. En warempel, dat beviel me.