Van afstand naar nabijheid en terug

Samen genieten van afstand en nabijheid is voor veel stellen nog een hele kunst. Afstand wordt door sommigen als onprettig ervaren. Terwijl anderen opbloeien bij afstand. Hetzelfde geldt voor nabijheid. Wil je leren afstand en nabijheid op je eigen behoeften af te stemmen? Of leer je liever om de dynamiek af te stemmen op je lief? Deze oefening helpt je bij deze doelen.

Lees Verder

Hoe te verbinden vanuit emoties

Spreken in verwijten. Vertellen wat de ander moet doen. Uitleggen wat de ander verkeerd doet in onze ogen. Niets menselijks is ons vreemd. Wanneer we ons emotioneel voelen, dan gaat onze focus nog wel eens naar de ander. Wat nu als we de focus op onszelf houden? Nog specifieker; op onze emoties. Om daarna vanuit emoties te spreken en te verbinden. Wat zou dat opleveren? Je weet het als je het probeert.

Lees Verder

Spreken en je hart niet breken

Zou het soms niet beter zijn om te spreken? Zodat anderen je beter begrijpen. Dan kunnen mensen vast beter op je behoeften inspelen. Je hoeft je niet te ontpoppen tot een spraakwaterval. Toch gun ik je in ieder geval de keuze om soms te spreken. Lees wat goede redenen zijn om te praten.

Lees Verder

Waarom zou ik jóu vergeven?

Er zijn goede redenen om niet te vergeven. En er zijn goede redenen om wel te vergeven. Waarschijnlijk heb jij dus ook zo je eigen redenen. Maar wist je dat vooral het soort relatie dat je hebt met iemand invloed heeft of je iemand het beste wel of niet vergeeft? Vergeven of niet vergeven, dat is de vraag níet. De vraag is; waarom zou ik jóu vergeven?

Lees Verder

Geef jouw sabbatical vorm

Sta jij op het punt om een sabbatical in te plannen? Bereid je dan goed voor. Want een voorbereiding geeft je meer kans op succes. Klinkt de relatie tussen een ‘sabbatical’ en ‘voorbereiding’ je onlogisch in de oren? Lees dan vooral dit artikel over het vormgeven van je sabbatical.

Lees Verder

De Alchemist: over dromen & angsten

Dromen omzetten in werkelijkheid. Hoe komt het toch dat sommige mensen dat lukt? Want anderen lukt het niet om hun dromen te volgen. Waarin verschillen de twee groepen mensen?

Aan de hand van twee karakters uit De Alchemist, leer jij het verschil tussen de twee groepen, lees je over de psychologie erachter én oefenen je jezelf om je eigen dromen na te jagen.

Lees Verder

Afstand in de liefde

In de afstand tussen partners staan grenzen, de wereld, gedachten, gevoelens en gedrag. Ben je bewust van wat er leeft in de afstand tot je geliefde. Dat geeft relativering en rust.

Lees Verder

Balans in je relaties brengen

Contextuele relatietherapeuten gaan uit van een relationele ethiek waarbij de balans in je relaties meer vertrouwen geeft. In dit artikel lees je wat die balans inhoudt. En je leest praktische tips. Die tips zul je uiteindelijk wel zelf toe moeten passen voor het beste resultaat. Is dat moeilijk? Soms wel. Gelukkig inspireert OverPsychologie jou.

Lees Verder

Emoties helpen je vooruit

Emoties hebben nut. Dat ‘moet’ bijna wel. De mens heeft al zolang emoties. Dat zal z’n dienst dus vast bewezen hebben. Toch lijken emoties ons soms tot gedrag te verleiden dat ons niet helpt. Dus hoe zit dat dan?! Welke emoties zijn helpend, en hoe helpen ze je dan?

Lees Verder