Verhuisstress en langdurig verbouwen
Wat maakt verhuizen en verbouwen stressvol? Uit ervaringsverhalen ontstond een lijst van de psychologische en…
Continue readingLangzaamaan gewoonweg gelukkiger
Lieve luisteraar, je staat op het punt om het proloog te beluisteren van ‘Lief, ik heb je (n)iets meer te melden’. Dat betekent dat je aan het begin staat van het verhaal van Coby en Casper. De laatste tijd hebben zij niets meer te vertellen tegen elkaar. Vooral Coby vindt dit een probleem. Ze voelt zich verwijderd van Casper. Gelukkig is Coby relatietherapeut en ze besluit om haar eigen relatie te onderzoeken en verbeteren. Dat lukt … soms beter dan andere keren.
Ben jij iedere herfst en winter in gevecht met prikkelbaarheid, somberte, een iets wat overtrokken reactie op sociale afwijzing, concentratieverlies, vermoeidheid en lusteloosheid, overmatig slapen, extra behoefte aan koolhydraten en gewichtstoename? Dan spreek je misschien zuchtend over je herfstdip of seizoensdepressie.
Lees wat een herfstdip feitelijk is, hoe figuurlijk tegen je seizoensdepressie aan kunt kijken, leer mogelijk nieuwe gedachten over en nieuw gedrag tijdens je herfstdip.
De Nederlandse Beroepsvereniging voor Toegepaste Psychologie (NBTP) is er voor mensen die psychologie toepassen. Zodat zij hun beroep uit kunnen voeren en om hen te ontzorgen tijdens hun werk. In die zin in de NBTP er voor mensen die psychologie toepassen, hun klanten en de maatschappij.
Waartoe is de NBTP ter aarde?
Voor wie is de NBTP van betekenis?
Wat bereikte de NBTP de afgelopen jaren?
En wat zijn ze van plan in 2025?
Het contextuele dialoog gaat niet (enkel) over het uitwisselen van woorden. Volgens de grondleggers van de contextuele psychologie is het contextuele dialoog, een uitwisseling van gedrag dat de wederkerige betrokkenheid uitdrukt. Laten we de metafoor van tuinieren gebruiken om dit lastige begrip te verwerken tot vruchtbare voeding voor onze geest.
In deze podcast spreken Mirjam de Nijs en Mirella Brok over het in kaart brengen van de balansen en patronen in familierelaties. Je hoort onder andere hoe Mirjam en Mirella het genogram en Family Roots TM tegenkomen in hun praktijk.
Kun je jouw ex niet loslaten? Blijf je hangen in je liefdesverdriet? Dan ondersteunt Cortney Soderlind Warren je met haar boek: ‘Afkicken van je ex – zelfhulp bij (toxisch) liefdesverdriet’. Met concrete, simpele, maar ook tijdrovende CGT opdrachten onderzoek je jouw gedachten en gedrag. Verandering vraagt veel oefening. Het dus maar goed ook dat Soderlind Warren je hiertoe inspireert.
Dit artikel gaat over wederkerig samenwerken. Want zonder gedeelde winst, is het maar de vraag hoe duurzaam een samenwerking is. Wanneer is er bij samenwerking sprake van wederkerige samenwerking? Over Psychologie duikt in de contextuele theorie voor een antwoord. Dat antwoord bekijken we in onze tuin en balkon.
Verbouwen en verhuizen, het kan je enorm veel stress opleveren. En wat doet het met je relatie? Ik deel je mijn ervaringsverhaal.
Langdurige relaties kennen warme tijden en wat koelere periodes. Hoe leg je een duurzame, warme, langdurige relatie aan in de lente? Deze podcast omschrijft je langdurige relatie in een metafoor. Luister naar de metafoor en bevraag jezelf daarna met verdiepende reflectievragen.
Wanneer je moeder wordt, verandert je blik op je eigen moeder. Wat ontdekte gezinstherapie over deze verandering? Vind antwoorden.
– Hoe komt het dat je als dochter soms moeite hebt om tegen je moeder in te gaan?
– En lukt dat tegen de stroom ingaan gemakkelijker als je zelf moeder bent geworden?
– Hoe komt het dat je jezelf als dochter soms ergerde aan je opvoeding, terwijl je als moeder ineens gelijkenissen in opvoedingsstijl hebt?