Psychologische ontwikkeling na crisis

Het is interessant om te leren hoe anderen wijzer en weerbaarder werden door hun crisis. Je kunt hun ervaring namelijk gebruiken voor jouw eigen psychologische ontwikkeling. Bijvoorbeeld door deze nabootsen in je eigen (toekomstige) crisis.

Naast verschillende inspirerende ervaringen lees en luister je in deze podcast ook hoe psychologische ontwikkeling na crisis optreedt.

Lees Verder

Groeien door emoties te voelen

Wanneer je emoties observeert, dan ben je vrijer om helpend gedrag te kiezen. Wil je veranderen? Dan kan een onderzoek naar je emoties je helpen. In deze podcast leer je wat het nut is van (complexe) emoties en hoe je helpende emoties herkent. Duik in deze complexe psychologie van de mens.

Lees Verder

Helpende houding heelt

Rationeler leren denken en jezelf een helend en helpende houding aanmeten. Ook jij kan dat. Met een beetje hulp en herhaling. Raak allereerst geïnspireerd door Bryan. En hoor in de podcast verschillende tips waar je vandaag nog mee kunt beginnen.

Lees Verder

Wat als je gelijk hebt?

Realistische helpende gedachten denken. Dat is knap lastig bij vanzelfsprekende gedachten. En extra moeilijk als je irrationele gedachten ook gelijk hebben! Zo kregen de walging van Brechje tijdens de Coronapandemie een kern van waarheid. Hoewel de Coronapandemie steeds meer onder controle lijkt, is de ervaring van Brechje nog steeds interessant. Vooral als je wilt leren omdenken.

Lees Verder

Somberte vergroot door omstandigheden

Wanneer we overspoeld worden door emoties en ergens middenin zitten, dan is reflectie soms lastig. Reflecteren gaat vaak makkelijker als we kijken naar een metafoor, een voorbeeld van een ander mens of wanneer we terugkijken naar een jaar geleden. Het is daarom dat Over Psychologie nog eens terug gaat naar de Coronabubbel en somberte die dat opriep. Daar kunnen we júist nu van leren.

Lees Verder

Kom-municeren

De gemenedichter Kuurne schreef dit gedicht Kom-municeren. Het is geïnspireerd op het artikel “Communiceren is flirten” van Over Psychologies relatietherapeut Mirella Brok. Over Psychologie leest je het gedicht voor en voorzag het van een bescheiden video.

Lees Verder

Meer bewust voelen tijdens sabbatical

In deze podcast luister je naar het artikel “Anders voelen tijdens een sabbatical”. Je kunt met je ogen dicht luisteren naar de kern van mijn inspirerende gesprek met Beau. Laat je meevoeren met het sabbatical avontuur van Beau.

Lees Verder

Liefde vinden

Zak onderuit in je stoel, maak je badkamer schoon, tuinier, reis naar je volgende bestemming én vind tegelijkertijd liefde. Luister naar de podcast “Liefde vinden” van Over Psychologie.

Lees Verder

Afstand in relaties vergroten en verkleinen

Relaties hebben autonomie en intimiteit nodig. Dat betekent dat je soms afstand neemt van anderen en soms nabijheid zoekt. Er zijn extremen, gemiddelden en overbruggingen in afstand. Luister in deze podcast welke zes soorten afstanden in liefdesrelaties voor komen.

Lees Verder