“Op dreefgetouw”
Lijd jij net als veel mensen soms aan somberte, angst, boosheid? Zet dan je melancholie om in kunst. Bijvoorbeeld in een gedicht of lied. Deze oefening helpt je een begin te maken en begeleidt je stap voor stap.
Goud delven tussen de modder
Jesse Jacobs ontkent de modder van het leven niet in ‘Het mooiste uit de put halen’. Ze zeeft de modder zodat ze kleine goudschilfertjes ontdekt. Jacobs zelf is geen vreemde in aanmodderen. In haar boek vertelt ze dan ook openhartig over haar gemodder en haar ontdekkingen. Laat ik haar voorbeeld volgen in deze recensie en mijn recensie schrijven aan de hand van mijn modderboel.
Vertrouw je proces
Je leven is een lange reeks van ervaringen. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Of in dit geval door de ervaringen je persoonlijke groei niet meer. Deze oefening gaat over het vertrouwen op je proces. Ook onderweg. Wat een avontuur!
Levenslange inspiratie
Reken af met de gedachten dat inspiratie zomaar verschijnt. In ‘Inspiratie’ schrijft Dijksterhuis wat inspiratie is. Hoe het voelt. En hoe je haar tot levenslange autonome metgezel maakt.
Verbeeld je levenslessen
Inzichten krijgen is vaak de eerste stap die nodig is voor verandering. Het is zeker niet de laatste stap. Want zelfs met goede kersverse inzichten, verandert je gedrag nog niet. Leer je inzicht vast te houden, zelfs als emoties toenemen. Bijvoorbeeld door je inzichten tot kunst te verheffen.