Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Het is interessant om te leren hoe anderen wijzer en weerbaarder werden door hun crisis. Je kunt hun ervaring namelijk gebruiken voor jouw eigen psychologische ontwikkeling. Bijvoorbeeld door deze nabootsen in je eigen (toekomstige) crisis.
Naast verschillende inspirerende ervaringen lees en luister je in deze podcast ook hoe psychologische ontwikkeling na crisis optreedt.
Je leven is een lange reeks van ervaringen. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Of in dit geval door de ervaringen je persoonlijke groei niet meer. Deze oefening gaat over het vertrouwen op je proces. Ook onderweg. Wat een avontuur!
Je leest de afwezigheidsblog van Over Psychologie. Wij zijn er even niet. Hoewel we dankzij WordPress gerust allerlei artikelen in konden plannen. En dankzij WiFi op vakantie door kunnen werken, doen we dat lekker niet. Hopeloos ouderwets? Of gewoonweg gelukkiger? Wij denken het laatste.
Sta stil bij wat je denkt en wat je ervaart. Zo leer je jezelf kennen. Voor sommigen is jezelf kennen en jezelf zijn vanzelfsprekend. Anderen vinden het moeilijk om zichzelf te leren kennen. Hun aanpassingsvermogen leidt hen af als ze met anderen zijn. Dat is jammer.
Om 2022 goed te starten geeft Over Psychologie je deze yoga challenge. Doe ook mee en ontdek hoe yoga je niet alleen lichamelijk maar ook mentaal sterker, veerkrachtiger en rustiger maakt.
In iedere relatie komt soms klein onrecht voor. Dat stapelt zich op totdat je vergeeft óf jezelf hierover uitspreekt. Vergroot ook de veiligheid in je relaties en lees hoe je omgaat met klein onrecht.
Samen genieten van afstand en nabijheid is voor veel stellen nog een hele kunst. Afstand wordt door sommigen als onprettig ervaren. Terwijl anderen opbloeien bij afstand. Hetzelfde geldt voor nabijheid. Wil je leren afstand en nabijheid op je eigen behoeften af te stemmen? Of leer je liever om de dynamiek af te stemmen op je lief? Deze oefening helpt je bij deze doelen.
Jij en je schoonfamilie zijn verschillend. Toch kunnen verschillen heel goed samen bestaan en zelfs aanvullen. Wil je hier meer van weten? Lees dan deze oefening van overpsychologie.nl
Kies voor een goede relatie wanneer je partner ruzie heeft met diens familie. Hoe je dat doet? Dat lees je in deze oefening.
“… dat we met oefenen niet iets moeten, maar dat we in feite tijd en energie steken in dingen die we waardevol vinden en waarvan we weten dat ze onszelf en anderen goed doen.” – uit Compassie in je leven. De auteurs Frits Koster en Erik van den Brink leren je in het zelfhulpboek ‘Compassie…