Al jaren neem ik me voor om dagelijks yoga oefeningen te doen. Dat lukt me helaas steeds maar even. Gedragspsychologie, cognitieve psychologie en lichaamsgericht werk gaan me deze keer helpen. Tenminste, dat hoop ik. Hoe ging mijn eerste week tijdens de yoga challenge van Over Psychologie? Je leest in dit artikel over mijn persoonlijke worsteling.
Leer om bij je schoonfamilie goed genoeg te zijn zoals jezelf bent. Laat op jou beurt ook jouw schoonfamilie goed genoeg zijn zoals zij zijn. Hoe doe je dat? Luister naar deze podcast en ontdek hoe je jezelf kunt zijn bij je schoonfamilie.
Om 2022 goed te starten geeft Over Psychologie je deze yoga challenge. Doe ook mee en ontdek hoe yoga je niet alleen lichamelijk maar ook mentaal sterker, veerkrachtiger en rustiger maakt.
Staat jouw relatie met je schoonmoeder onder spanning? Dan kun je vast wel wat hulp gebruiken. Gelukkig legt OverPsychologie je in deze podcast uit hoe je de relatie met je schoonmoeder herstelt.
Wat doe je als je emotioneel bent? En is dat wel zo’n goed idee? Als je die vraag wilt toetsen, dan helpt Robert Leahy je met zijn nieuwe boek ‘Luister niet altijd naar je gevoel’. Vooral nu we in een collectieve corona dip lijken te zitten, is dit boek zeer de moeite waard.
Als partners hun schoonfamilie bekijken, dan zien zij een andere waarheid dan de schoonfamilie. Wat als het verschil in perspectief pijnlijke familieproblemen blootlegt? Gelukkig hebben koppels en schoonfamilies hier invloed op. Wil je weten welke? Luister dan naar deze podcast.
Wanneer je partner problemen heeft met familie, dan zul jij daar veel van merken. Je kunt je geroepen voelen om te helpen bij de familieproblemen in je schoonfamilie. Hoor hoe je jouw partner constructief helpt bij familieproblemen.
In iedere relatie komt soms klein onrecht voor. Dat stapelt zich op totdat je vergeeft óf jezelf hierover uitspreekt. Vergroot ook de veiligheid in je relaties en lees hoe je omgaat met klein onrecht.
Laat je door Ivonne meenemen op haar studiereis naar Portugal en Catalonië. Zo leer je indirect over migratie in Zuid-Europa. Dat is belangrijk want Europese samenwerking en kennisoverdracht kunnen namelijk nét dat verschil maken. Vooral bij een betere migratie van vrouwen. Welke observaties over geëmigreerde vrouwen deed Ivonne tijdens haar studiereis? Je hoort het bij Over Psychologie.
Europese kennisoverdracht maakt verschil. Vooral bij een betere migratie van vrouwen. En dus ging Ivonne van de Sanden in het najaar van 2021 naar Zuid-Europa. Daar vergrootte zij haar kennis en bewustzijn over migranten vrouwen. Welke belangrijke observaties over migratie vrouwen deed Ivonne in haar gesprekken met Zuid Europese organisaties? Je leest het bij Over Psychologie.