Wil jij weleens weten wat een coach allemaal denkt? Hoe hard een coach werkt, ook als deze stil is? Waarom het voor coaches belangrijk is om een goede relatie met zichzelf aan te gaan? En op welke manier een coach dat doet? Luister dan een klein kwartiertje naar deze podcast.
Relatietherapeut en schrijver Mirella Brok gebruikt tuingrond en jouw bloeiende tuin als een boeiende metafoor voor jouw roots en jouw persoonlijke ontwikkeling. Afwisselend hoor je over tuinieren en psychologische ontwikkeling dankzij contextuele familietherapie.
Geen emotie is je vreemd. Wat je vast ook niet vreemd is, is dat je emoties soms heftig zijn.
Hoe weet je dat je te heftig reageert? Welke kans is er als je jouw reactie registreert? Wat zijn oplossingen van hormoonspecialist Regien Theuns en relatietherapeut Mirella Brok?
Wat zie jij als oorzaak en gevolg van jouw heftige emoties? Jij kiest hoe je omgaat met jouw lijf, jouw leven, jouw klachten. Wij bieden je verschillende opties.
An (44) vond zichzelf als chronisch ongewenste single jarenlang minder waardevol dan anderen die wel een langdurige relatie onderhielden. Dat sloop er tijdens groep 8 in, toen iedereen verkering leek te hebben behalve zij. Haar minderwaardigheid duurde járen. Tot …
Gestalttherapie gaat over de psychologie van het wisselwerkend veld tussen jou en iets anders (zoals een ander, een gebeurtenis of iets abstract). In de psychologie van het wisselwerkend veld staat de gestalttherapie stil bij jouw oprechte emoties.
Ervaar in deze podcast de ontroerende en sprekende voorbeelden die Henk geeft over zijn ervaringen als gestalttherapeut.
Denk jij ook weleens dat je beter zou gaan op een ietsjepietsje meer zelfdiscipline? Of vermoed je dat je wel wat meer zelfzorg kunt gebruiken?
Bijvoorbeeld als je moe bent; komt dat omdat je te veel of te weinig slaapt. Wanneer je aankomt in gewicht, komt dat omdat je teveel of te weinig aan diëten deed. Ben je creatiever en beter in je werk als je doorploetert of wanneer je vaker lummelt? Wat is een betere partner, iemand die hard werkt aan de relatiecrisis of lucht geeft aan relatieproblemen? Zelfdiscipline of zelfzorg. Wat kies jij het beste?
Soms sta je áán op van alles, maar uit op seks. Bijvoorbeeld doordat je jezelf overspoeld voelt, vermoeid bent, stress ervaart, te veel piekert of andere fysieke klachten je in de weg zitten. Dan maar morgen vrijen. Of … je leert jongleren …
Hormoonspecialist Regien Theuns en relatietherapeut Mirella Brok bieden verschillende oplossingen.
Wat zie jij als oorzaak en gevolg dat allerlei zaken voorgaan op seks? Jij kiest hoe je omgaat met jouw lijf, jouw leven, jouw klachten. Wij bieden je verschillende opties.
Dit werkboek is interessant voor jou wanneer je herkent dat jouw pijn steeds vaker voorkomt en ook steeds meer toeneemt. Lees meer over pijn, pijndempende middelen en pijnmedicatieverslaving in het boek “Pijn en verslaving”. Het lezen is jouw moeite waard omdat het a. je begrip vergroot; b. je vele oefeningen aanbiedt; c. een respectvolle en begrijpelijke hulpbron is tijdens een lastige fase van je leven. Volgens mij heb je vooral te winnen.
Je kunt naar meerdere mensen tegelijk kijken. Systemisch kijken, noemt Sara Hart dat. Zij bewijst in deze podcast dat naar alle verandertrajecten gekeken kan worden door een systemische bril. Zij doet dat binnen het werkveld GGZ, binnen haar organisatie als trainer, als brug tussen overheden en organisaties en zo stimuleert zij maatschappelijke participatie.
Wil jij weten hoe en waarvoor Sara en haar team, met z’n allen naar meerdere mensen kijken? Hoe zij dankzij die vaardigheid onuitgesproken cultuur sensitiviteit concreet maakt? Luister dan naar deze boeiende podcast.
Biografisch coach Renée Rosenboom, psychotherapeut Silvia Pol en hoogleraar narratieve psychologie Gerben Westerhof leren je zeer beeldend te schrijven over moeilijke en mooie ervaringen in je leven. Waardoor is de kans groot dat “Een sterk verhaal – Schrijven aan je eigen herstel” je een positieve schrijfervaring geeft bij het herschrijven van je levensverhaal? Door de prettige en duidelijke opbouw, toon en uitleg. Het boek geeft duidelijke routepaaltjes voor mensen die hun levenspad nog eens met de pen in je hand willen bewandelen. Naast de wegwijzers is er mooi Nederlands weer (want achter de wolken schijnt steeds de zon) en een gezond lunchpakketje (de opdrachten zijn echt iets om je in vast te bijten, zonder jezelf te verslikken).
