Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Rationeler leren denken en jezelf een helend en helpende houding aanmeten. Ook jij kan dat. Met een beetje hulp en herhaling. Raak allereerst geïnspireerd door Bryan. En hoor in de podcast verschillende tips waar je vandaag nog mee kunt beginnen.
Realistische helpende gedachten denken. Dat is knap lastig bij vanzelfsprekende gedachten. En extra moeilijk als je irrationele gedachten ook gelijk hebben! Zo kregen de walging van Brechje tijdens de Coronapandemie een kern van waarheid. Hoewel de Coronapandemie steeds meer onder controle lijkt, is de ervaring van Brechje nog steeds interessant. Vooral als je wilt leren omdenken.
Ben je verstandig, gepassioneerd en wil je liefde ervaren? Volg dan je hart, terwijl je jouw hoofd gebruikt. Hermans daagt je hoofd uit en streeft ernaar een fantastische geliefde van je te maken.
‘Je hart volgen, je hoofd gebruiken’ is een psychologische variant van de Kamasutra.
Jij, je lief en je relatie bepalen of er relatieproblemen zijn. Vertrouw niet alleen op jullie eerste instinct. Onderzoek en bestudeer jullie ‘relatieproblemen’.
Al jaren neem ik me voor om dagelijks yoga oefeningen te doen. Dat lukt me helaas steeds maar even. Gedragspsychologie, cognitieve psychologie en lichaamsgericht werk gaan me deze keer helpen. Tenminste, dat hoop ik. Hoe ging mijn eerste week tijdens de yoga challenge van Over Psychologie? Je leest in dit artikel over mijn persoonlijke worsteling.
Dromen omzetten in werkelijkheid. Hoe komt het toch dat sommige mensen dat lukt? Want anderen lukt het niet om hun dromen te volgen. Waarin verschillen de twee groepen mensen?
Aan de hand van twee karakters uit De Alchemist, leer jij het verschil tussen de twee groepen, lees je over de psychologie erachter én oefenen je jezelf om je eigen dromen na te jagen.
Er is een relatie tussen jouw zelfbeeld en het beeld dat anderen van je hebben. Beiden perspectieven beïnvloeden elkaar. Over Psychologie legt je uit hoe dat zit.