Au! Als autoriteit & autonomie aanvallen
Stoppen met strijden dat doen jongeren en volwassenen samen. Hoe vinden jullie balans tussen autoriteit en autonomie in relatie met elkaar? In dit artikel lees je hoe je uit de strijdt komt.
-
-
O! Ontwikkelen jongeren en ouderen zo…
Het is de ontwikkelingstaak van jongeren om hun eigen leven vorm te geven. Tegelijkertijd is het de ontwikkelingstaak van volwassenen om jongeren hierbij te begeleiden. Deze twee ontwikkelingstaken kunnen elkaar tegenwerken óf aanvullen. Dus waarom strijden jongeren en volwassenen met elkaar tijdens hun ontwikkelingstaken?
-
Een goed gesprek met je zelven
Ga er maar eens lekker voor zitten, voor dat goede gesprek met jezelf. Leer spreken met je, jij en jou. Zo’n innerlijk dialoog kan je meer rust brengen.
-
Imperfect experimenteren
De eerste twee weken van de yoga challenge zitter erop! Geheel tegen mijn verwachting in, doe ik steeds minder aan yoga. Wat ik wel veel beter doe is experimenteren. Ik leerde een verborgen les. Wil jij weten welke? Lees dan verder.
-
De échte uitdaging is de worsteling met jezelf
Al jaren neem ik me voor om dagelijks yoga oefeningen te doen. Dat lukt me helaas steeds maar even. Gedragspsychologie, cognitieve psychologie en lichaamsgericht werk gaan me deze keer helpen. Tenminste, dat hoop ik. Hoe ging mijn eerste week tijdens de yoga challenge van Over Psychologie? Je leest in dit artikel over mijn persoonlijke worsteling.
-
Ervaring | Oefening | Ontwikkeling | Recensie
De Over Psychologie yoga challenge
Om 2022 goed te starten geeft Over Psychologie je deze yoga challenge. Doe ook mee en ontdek hoe yoga je niet alleen lichamelijk maar ook mentaal sterker, veerkrachtiger en rustiger maakt.
-
Als je emotioneel bent
Wat doe je als je emotioneel bent? En is dat wel zo’n goed idee? Als je die vraag wilt toetsen, dan helpt Robert Leahy je met zijn nieuwe boek ‘Luister niet altijd naar je gevoel’. Vooral nu we in een collectieve corona dip lijken te zitten, is dit boek zeer de moeite waard.
-
Vergeven van en spreken over klein leed
In iedere relatie komt soms klein onrecht voor. Dat stapelt zich op totdat je vergeeft óf jezelf hierover uitspreekt. Vergroot ook de veiligheid in je relaties en lees hoe je omgaat met klein onrecht.
-
De kracht van samen eten
Europese kennisoverdracht maakt verschil. Vooral bij een betere migratie van vrouwen. En dus ging Ivonne van de Sanden in het najaar van 2021 naar Zuid-Europa. Daar vergrootte zij haar kennis en bewustzijn over migranten vrouwen. Welke belangrijke observaties over migratie vrouwen deed Ivonne in haar gesprekken met Zuid Europese organisaties? Je leest het bij Over Psychologie.
-
Angst | Oefening | Relaties | Verslaving
Van afstand naar nabijheid en terug
Samen genieten van afstand en nabijheid is voor veel stellen nog een hele kunst. Afstand wordt door sommigen als onprettig ervaren. Terwijl anderen opbloeien bij afstand. Hetzelfde geldt voor nabijheid. Wil je leren afstand en nabijheid op je eigen behoeften af te stemmen? Of leer je liever om de dynamiek af te stemmen op je lief? Deze oefening helpt je bij deze doelen.
