Je krijgt maar één lichaam

Je krijgt maar één lichaam en daar moet je het mee doen. Daarom zorg je vast goed voor je psychische en lichamelijke gezondheid. Toch kan het gebeuren dat je ziek bent of wordt. Wat doe je dan? Hoe kun je omgaan met de onzekerheid van gezondheid van je lijf en leden?

Continue Reading

Helpende houding heelt

Rationeler leren denken en jezelf een helend en helpende houding aanmeten. Ook jij kan dat. Met een beetje hulp en herhaling. Raak allereerst geïnspireerd door Bryan. En hoor in de podcast verschillende tips waar je vandaag nog mee kunt beginnen.

Continue Reading

Wat als je gelijk hebt?

Realistische helpende gedachten denken. Dat is knap lastig bij vanzelfsprekende gedachten. En extra moeilijk als je irrationele gedachten ook gelijk hebben! Zo kregen de walging van Brechje tijdens de Coronapandemie een kern van waarheid. Hoewel de Coronapandemie steeds meer onder controle lijkt, is de ervaring van Brechje nog steeds interessant. Vooral als je wilt leren omdenken.

Continue Reading

Nadenken, niet piekeren

Ben je verstandig, gepassioneerd en wil je liefde ervaren? Volg dan je hart, terwijl je jouw hoofd gebruikt. Hermans daagt je hoofd uit en streeft ernaar een fantastische geliefde van je te maken.

‘Je hart volgen, je hoofd gebruiken’ is een psychologische variant van de Kamasutra.

Continue Reading

Als je emotioneel bent

Wat doe je als je emotioneel bent? En is dat wel zo’n goed idee? Als je die vraag wilt toetsen, dan helpt Robert Leahy je met zijn nieuwe boek ‘Luister niet altijd naar je gevoel’. Vooral nu we in een collectieve corona dip lijken te zitten, is dit boek zeer de moeite waard.

Continue Reading