Een goed gesprek met je zelven
Ga er maar eens lekker voor zitten, voor dat goede gesprek met jezelf. Leer spreken met je, jij en jou. Zo’n innerlijk dialoog kan je meer rust brengen.
-
-
Over platonische vriendschap
Dit is een mini podcast met wist-je-datjes over platonische vriendschappen. Zo hoor je bijvoorbeeld hoe je jezelf ontwikkelt dankzij jouw vriendschappen. Dat is interessant. Want persoonlijke ontwikkeling maakt je langzaam vast gewoonweg gelukkiger.
-
Imperfect experimenteren
De eerste twee weken van de yoga challenge zitter erop! Geheel tegen mijn verwachting in, doe ik steeds minder aan yoga. Wat ik wel veel beter doe is experimenteren. Ik leerde een verborgen les. Wil jij weten welke? Lees dan verder.
-
De échte uitdaging is de worsteling met jezelf
Al jaren neem ik me voor om dagelijks yoga oefeningen te doen. Dat lukt me helaas steeds maar even. Gedragspsychologie, cognitieve psychologie en lichaamsgericht werk gaan me deze keer helpen. Tenminste, dat hoop ik. Hoe ging mijn eerste week tijdens de yoga challenge van Over Psychologie? Je leest in dit artikel over mijn persoonlijke worsteling.
-
Familieproblemen VI
Leer om bij je schoonfamilie goed genoeg te zijn zoals jezelf bent. Laat op jou beurt ook jouw schoonfamilie goed genoeg zijn zoals zij zijn. Hoe doe je dat? Luister naar deze podcast en ontdek hoe je jezelf kunt zijn bij je schoonfamilie.
-
Ervaring | Oefening | Ontwikkeling | Recensie
De Over Psychologie yoga challenge
Om 2022 goed te starten geeft Over Psychologie je deze yoga challenge. Doe ook mee en ontdek hoe yoga je niet alleen lichamelijk maar ook mentaal sterker, veerkrachtiger en rustiger maakt.
-
Familieproblemen V
Staat jouw relatie met je schoonmoeder onder spanning? Dan kun je vast wel wat hulp gebruiken. Gelukkig legt OverPsychologie je in deze podcast uit hoe je de relatie met je schoonmoeder herstelt.
-
Als je emotioneel bent
Wat doe je als je emotioneel bent? En is dat wel zo’n goed idee? Als je die vraag wilt toetsen, dan helpt Robert Leahy je met zijn nieuwe boek ‘Luister niet altijd naar je gevoel’. Vooral nu we in een collectieve corona dip lijken te zitten, is dit boek zeer de moeite waard.
-
Familieproblemen IV
Als partners hun schoonfamilie bekijken, dan zien zij een andere waarheid dan de schoonfamilie. Wat als het verschil in perspectief pijnlijke familieproblemen blootlegt? Gelukkig hebben koppels en schoonfamilies hier invloed op. Wil je weten welke? Luister dan naar deze podcast.
-
Familieproblemen III
Wanneer je partner problemen heeft met familie, dan zul jij daar veel van merken. Je kunt je geroepen voelen om te helpen bij de familieproblemen in je schoonfamilie. Hoor hoe je jouw partner constructief helpt bij familieproblemen.
