Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
‘Emotioneel onafhankelijk’ belooft een praktische gids te zijn voor mensen die ongezien zijn opgegroeid. Nu zij volwassen zijn willen ze graag emotioneel onafhankelijk zijn van hun ouders, partner, vrienden of baas. Geeft Gibson je antwoord op die belangrijke vraag; hóe kun je emotioneel zelfstandig worden?
Jij, je lief en je relatie bepalen of er relatieproblemen zijn. Vertrouw niet alleen op jullie eerste instinct. Onderzoek en bestudeer jullie ‘relatieproblemen’.
Wat doe je als je emotioneel bent? En is dat wel zo’n goed idee? Als je die vraag wilt toetsen, dan helpt Robert Leahy je met zijn nieuwe boek ‘Luister niet altijd naar je gevoel’. Vooral nu we in een collectieve corona dip lijken te zitten, is dit boek zeer de moeite waard.
Emoties hebben nut. Dat ‘moet’ bijna wel. De mens heeft al zolang emoties. Dat zal z’n dienst dus vast bewezen hebben. Toch lijken emoties ons soms tot gedrag te verleiden dat ons niet helpt. Dus hoe zit dat dan?! Welke emoties zijn helpend, en hoe helpen ze je dan?
De Coronacrisis geeft net als iedere andere crisis een kans tot verandering. Ontmoet in dit slot nog één maal verschillende type mensen en wat zij leerde dankzij Corona. Want de meeste mensen leren gelukkig iets van Corona.
Wat Laten de ervaringsdeskundigen van OverPsychologie gelukkig achter zich na Corona? En wat nemen ze met een glimlach mee naar de volgende ronde?
Dagelijks tuinieren en een boeddhistische levenshouding helpen Bryan om nuchter naar Corona te kijken. Wat kan zijn jarenlange training, jou in 5 minuten leestijd bijbrengen? Je leest het op OverPsychologie.nl
Een andere mindset, kan een ander herstel betekenen voor je burn-out. Wat is een helpende mindset? En hoe lastig is het om deze onder de knie te krijgen? In dit artikel lees je wat jouw mindset nodig heeft.
Wanneer je burn-out bent geraakt, dan helpt het om te begrijpen wat er gaande is. Herstel gaat gepaard met verschillende fases en taken. In dit artikel lees je wat de eerste taak inhoudt.
Interessant als jij of je partner van een burn-out herstelt. Ook wanneer je het leven gewoon wat lichter wilt maken.
Klaasje balanceert een leven lang tussen haar behoefte naar terugtrekken en haar behoefte naar gezelschap. De Corona bubbel lijkt deze balans nu te verstoren doordat het terugtrekken nu teveel uitvergroot wordt.
Een kijktip van OverPsychologie voor iedereen die worstelt met Corona…voor iedereen dus.