Bewuster nadenken over wat je deelt – In de pauze leunen we samen tegen de muur, terwijl we het klaslokaal observeren. Zomaar uit het niets zegt Marit “Ik weet niet zo goed wat ik wel of niet tegen mijn vrienden kan zeggen over Hein.” Omdat ik niet goed weet waar Marit vandaan komt of waar…
Maak letterlijk levenskunst van je levenslessen –Het is menselijk om inzichten te vergeten tijdens emotionele situaties. Met de kracht van herhaling, vergroot je de kans dat je jouw inzicht vasthoudt. Herhalen is leuker wanneer je jouw levenslessen creatief verbeeldt. Houd je inzichten vast Hoe verbeeld je jouw inzichten? Door letterlijk levenskunst te maken. Dat gaat…
Melissa Goldberg Mintz geeft in het boek ‘Heeft je kind een trauma?’ praktische handvatten hoe je je kind kunt ondersteunen na een potentieel traumatische gebeurtenis.
Boeien! Hoe motiveer je onverschillige kinderen en jongeren “Zelfs als je op dit moment ten einde raad bent, kun je beginnen met te vragen: ‘Oké, wat kunnen we hiervan leren?’ Je kunt samenvatten voor je kind wat het probleem is … het is goed om het te verwoorden, want dat maakt het minder eng. Dat…
Met een beetje hulp van ‘De nieuwe autoriteit’ en ‘Mentaliseren’ vinden jongeren en ouderen hun balans tussen autoriteit en autonomie. Door rechtvaardige verbinding, geen macht, zo voorkomen we strijd
Ontwikkelingspsychologie en contextuele therapie vergroten je kennis over gezinsontwikkeling. Meer kennis geeft je houvast en vergroot je empathie voor jezelf en de ander. Wellicht dat een spannende fase daardoor dragelijker wordt.
Soms kan een ander mens zich ineens onvoorspelbaar of vreemd gedragen. Hoe reageer jij dan een beetje helpend? Als je twijfelt over je antwoord, dan kun je veel opsteken van Dr. Perry en zijn onderzoek naar de ontwikkeling van ons brein.
Wanneer we door een roze bril kijken, zien we niet alleen ons lief door een roze filter. Het lijkt erop dat een roze bril ook oogkleppen voor de rest van de wereld heeft. Alsof een roze bril zich maar focust op één ander: de liefde! Wat als hierdoor andere belangrijke dierbaren zich ongezien voelen?
Stuart-Smith maakt gebruik van vele onderzoeken over de invloed van tuinieren op ons mensen. Ze heeft oog voor verschillende psychologische stromingen. Al deze informatie leert ons hoe gezond tuinieren is voor ons gemoed. Alsof dit nog niet inspirerend genoeg is, beschrijft Stuart-Smith haar ervaringen zo zorgvuldig dat je het voor je kunt zien.
Zit je jezelf de laatste tijd wat in de weg? Dan kan het zijn dat de relatie met jezelf een beetje is uitgebloeid. Misschien ben je een beetje in een sleur gekomen. Ga dus weer op date met jezelf en probeer wat meer te flirten met je leven.
