Zelfbeeld veranderen
Er is een relatie tussen jouw zelfbeeld en het beeld dat anderen van je hebben. Beiden perspectieven beïnvloeden elkaar. Over Psychologie legt je uit hoe dat zit.
-
-
De liefde van je leven is gewoontjes
“We keken elkaar aan en ik hoorde hem wauw zeggen. Later vertelde hij dat hij mij dat ook had horen zeggen.” Sommigen mensen voelen direct dat alles op zijn plaats valt: “Eigenlijk is hij veel te oud en heeft hij kinderen. Maar op het moment dat ik hem zag, voelde ik dat alles klopte.” Dit…
-
Gevoelssurfen – Laat alcohol je niet verdoven
Ben jij ook een relatie-dipdrinker? Een gevoelsmijdende flessenverslinder of een ben-even-weg-naar-de-slijter type? Dan is gevoelssurfen wat voor jou. Hoe doe je dat? Zoek een rustige plek waar je comfortabel en ontspannen kan zitten Ga lekker languit op de bank liggen of in een relaxe stoel Sluit je ogen Denk vervolgens aan een situatie waarin je…
-
Praten met je partner
Iedere avond gedetailleerd je dag bespreken met je partner: intimiteit, of een aanslag op je vrijheid? Dat bepaal jij zelf. Leer effectief overleggen door te praten met je partner. Hoe doe je dat? “Hoe wil je dat ik met je praat?” “Dat ga ik in het begin toch niet toegeven?!?” Wil je beter leren praten…
