Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Waarom zou je willen lachen om jezelf, júist nu het je allemaal niet meezit?! Het zal je vast niet verbazen dat psychologie en filosofie dát onderzocht hebben. Zet dus je bolhoedje maar op. In deze blog lees je drie goede redenen om te leren lachen om jezelf;
lachen lijm luitjes; humor houd hoop; grappen geven groei.
Wanneer je staat voor een ingewikkelde keuze, dan kun je verstrengeld raken tussen je gevoel en verstand. Wanneer je hoofd en hart elkaar tegenspreken. Wat doe je dan? Luister je naar je gevoel of je verstand?
Leer samen met Carmen dat er nog een derde optie is; luisteren tussen emotie en ratio…
Maak letterlijk levenskunst van je levenslessen –Het is menselijk om inzichten te vergeten tijdens emotionele situaties. Met de kracht van herhaling, vergroot je de kans dat je jouw inzicht vasthoudt. Herhalen is leuker wanneer je jouw levenslessen creatief verbeeldt. Houd je inzichten vast Hoe verbeeld je jouw inzichten? Door letterlijk levenskunst te maken. Dat gaat…
Ben je opgevoed door angstige volwassenen of werd je omringt door perfectionisten? Dan is het misschien lastig voor je om echt jezelf te worden. Gelukkig kun je leren om jezelf te scheppen. Levenskunstenaars inspireren je daartoe.
Voel je jezelf geconfronteerd met een lastig gesprek en twijfel je of je het gesprek wel of niet aan wilt gaan? Sta dan eerst eens rustig stil bij jezelf in deze context voordat je besluit of je wilt spreken of zwijgen.
In deze podcast luister je naar het artikel “Anders voelen tijdens een sabbatical”. Je kunt met je ogen dicht luisteren naar de kern van mijn inspirerende gesprek met Beau. Laat je meevoeren met het sabbatical avontuur van Beau.
Creëer een spiraal van steun en openheid in jouw relaties. Over Psychologie vond in vier verschillende boeken concrete tips om steun aan te bieden. Door goede steun te geven groeit je kans op openheid en verbinding in jouw belangrijke relaties.
Met levenskunst creëer je een goede relatie met jezelf. Wordt een kunstenaar en tegelijkertijd een kunstwerk. Verdiep je samen met Over Psychologie in filosofie en levenskunst.
