Ervaring
Lichaam en geest in balans
Vermoed je dat problemen zowel lichamelijk als psychologisch zijn, dan kan samenwerking tussen natuurgeneeskundig en…
Continue readingBlijf je team relatie?
Hoe ondersteun je vrienden in hun relatie? “Proberen om een bredere kijk op het leven te krijgen kan een nog grotere uitdaging zijn dan proberen je in een ander te verplaatsen. Het betekent namelijk dat je verder gaat dan het leven te zien vanuit het gezichtspunt van een ander. Ubuntu leert ons dat we actief…
Wat vertel je jouw vrienden?
Bewuster nadenken over wat je deelt – In de pauze leunen we samen tegen de muur, terwijl we het klaslokaal observeren. Zomaar uit het niets zegt Marit “Ik weet niet zo goed wat ik wel of niet tegen mijn vrienden kan zeggen over Hein.” Omdat ik niet goed weet waar Marit vandaan komt of waar…
Letterlijke levenskunst
Maak letterlijk levenskunst van je levenslessen –Het is menselijk om inzichten te vergeten tijdens emotionele situaties. Met de kracht van herhaling, vergroot je de kans dat je jouw inzicht vasthoudt. Herhalen is leuker wanneer je jouw levenslessen creatief verbeeldt. Houd je inzichten vast Hoe verbeeld je jouw inzichten? Door letterlijk levenskunst te maken. Dat gaat…
Heeft je kind een trauma?
Melissa Goldberg Mintz geeft in het boek ‘Heeft je kind een trauma?’ praktische handvatten hoe je je kind kunt ondersteunen na een potentieel traumatische gebeurtenis.
Oké, wat kunnen we hiervan leren?
Boeien! Hoe motiveer je onverschillige kinderen en jongeren “Zelfs als je op dit moment ten einde raad bent, kun je beginnen met te vragen: ‘Oké, wat kunnen we hiervan leren?’ Je kunt samenvatten voor je kind wat het probleem is … het is goed om het te verwoorden, want dat maakt het minder eng. Dat…
Verbinding, geen macht
Met een beetje hulp van ‘De nieuwe autoriteit’ en ‘Mentaliseren’ vinden jongeren en ouderen hun balans tussen autoriteit en autonomie. Door rechtvaardige verbinding, geen macht, zo voorkomen we strijd
Gezinsontwikkeling
Ontwikkelingspsychologie en contextuele therapie vergroten je kennis over gezinsontwikkeling. Meer kennis geeft je houvast en vergroot je empathie voor jezelf en de ander. Wellicht dat een spannende fase daardoor dragelijker wordt.
Als ik jou niet begrijp
Soms kan een ander mens zich ineens onvoorspelbaar of vreemd gedragen. Hoe reageer jij dan een beetje helpend? Als je twijfelt over je antwoord, dan kun je veel opsteken van Dr. Perry en zijn onderzoek naar de ontwikkeling van ons brein.
Focusverlies door een roze bril
Wanneer we door een roze bril kijken, zien we niet alleen ons lief door een roze filter. Het lijkt erop dat een roze bril ook oogkleppen voor de rest van de wereld heeft. Alsof een roze bril zich maar focust op één ander: de liefde! Wat als hierdoor andere belangrijke dierbaren zich ongezien voelen?
Tuinder van je eigen gemoed
Stuart-Smith maakt gebruik van vele onderzoeken over de invloed van tuinieren op ons mensen. Ze heeft oog voor verschillende psychologische stromingen. Al deze informatie leert ons hoe gezond tuinieren is voor ons gemoed. Alsof dit nog niet inspirerend genoeg is, beschrijft Stuart-Smith haar ervaringen zo zorgvuldig dat je het voor je kunt zien.