In dit tweede deel van de podcast serie over vergeven, hoor je hoe je klein leed vergeeft en bespreekt. Eerder luisterde je al naar goede redenen om wel of niet te vergeven in ‘Waarom wil je iemand vergeven?‘. Later luister je vast ook naar mijn eigen ervaring van vergeven in ‘Gelukkig omdat ik klein leed vergeef‘. Maar nu hoor je van Over Psychologie hóe je vergeving aan kunt pakken.
Hoe vergeef je klein leed in je relaties?
In deze podcast ‘ontmoet’ je Mischa, Asha en Suus. Voor even ben je ‘getuige’ van de vergeefstijlen van Asha en Suus. Daarna hoor je hoe deze stijlen volgende de psychologie jou óók kunnen helpen. Zo leer je onderstaand gedrag.
- Bekijk de intentie waardoor het kleine leed ontstaat positief.
- Denk het kleine leed om tot een klein cadeautje, zoals Suus.
- Bespreek effectief wat de situatie met je doet, zoals Asha uitéindelijk poogt.
Wat brengt vergeven van klein leed je?
In het artikel ‘Waarom wil je iemand vergeven?‘ lees je uitgebreider de voordelen van vergeven. Hieronder nog even kort door de bocht welke voordelen in deze podcast naar voor komen.
- Vergeven helpt je om jezelf uit te spreken en jezelf uitspreken helpt je vergeven.
- Opruimen van klein leed maakt je enthousiast om zelf in relaties te investeren.
- Vergeven door te spreken vergroot vertrouwen en veiligheid.
Beluister via Podimo
Luister je onze podcasts graag via de Podimo App? Probeer dan de Podimo App nu 30 dagen gratis.
Nog meer over psychologie
Over Psychologie post elke week een nieuw artikel en een nieuwe podcast over psychologie. Er valt dus genoeg te lezen. Wil je jezelf specifiek meer verdiepen in de onderwerpen die in deze podcast langskwamen? Lees dan sowieso de andere twee artikelen over vergeven. Maar ook artikelen over de geven en ontvangen in relaties, samenwerken en evolutie, spreken, zwijgen. En wil je nog wat extra leren over vergeven bij familieproblemen? Kijk dan op ons YouTube kanaal de serie over familieproblemen of bestel de inzichtkaarten ‘Denk aan je familie‘.