Act bij jonge mensen
Er bestaan velen stromingen binnen de psychologie die elk op eigen wijze mensen verder helpen met hun hulpvragen. Jacqueline vertelt ons uit haar eigen ervaringen en perspectief waardoor ACT goed aansluit bij jongeren.
Eten geeft geen identiteit
Onderzoek met tientallen oefeningen wat je denkt, voelt en doet terwijl je eet. Zo leer je intuïtief eten. Buwalda voorspelt in ‘Bite me’ dat je daardoor nieuwe keuzes maakt omtrent je lijf, geen restricties meer hanteert en je blik op gezondheid verbreedt.
