Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Wil jij ook werken aan je relatie? Weet je dat zeker? Want Denise Matthijssen zet je met haar boek “Act in love” écht aan het werk.
Gelukkig levert al dat harde werk heel wat op. Ben je benieuwd naar mijn oogst na mijn noeste arbeid? Lees dan mijn recensie “Minimaal 100 uur relatietherapie”, hier op OverPsychologie.nl
Er bestaan velen stromingen binnen de psychologie die elk op eigen wijze mensen verder helpen met hun hulpvragen. Jacqueline vertelt ons uit haar eigen ervaringen en perspectief waardoor ACT goed aansluit bij jongeren.
Onderzoek met tientallen oefeningen wat je denkt, voelt en doet terwijl je eet. Zo leer je intuïtief eten. Buwalda voorspelt in ‘Bite me’ dat je daardoor nieuwe keuzes maakt omtrent je lijf, geen restricties meer hanteert en je blik op gezondheid verbreedt.
