Het nut van een goede vriendschap

Communiceren met je lief

00:00 / 10:29

In het audiofragment ‘Geef steun in vriendschap‘ hoor je hoe je een betrokken vriend kunt zijn en steun kunt geven. Maar waarom zou je dat eigenlijk willen? Investeren in een vriendschap kost je immers ook wat. Tóch denken psychologen, filosofen, sociologen, antropologen en relatietherapeuten dat het nut van een goede vriendschap groot is. Over Psychologie dook in de literatuur en ontdekte meer over het nut van vriendschap. Luister daarom het uitgebreide audiofragment. Hieronder een samenvatting.

Hierover leer je tijdens de podcast

Dankzij Roos Vonk en haar boek ‘Sociale psychologie‘ leren we dat we een biologische behoefte hebben aan contact maken met anderen. En dat wij mensen ons prettiger voelen als er in een contact gelijkwaardige steun en openheid is. Maar dat de hóeveelheid sociaal contact, met wíe je welk contact wilt, en wat we veilig vinden in contact … dát verschilt per mens.

Met dank aan Thierry Verhelst en zijn boek ‘Wie is toch die ander?‘ leren we hoe belangrijk het is – ook in het nuchtere westen – dat we allen kosmos zijn. Geef dus je gedachten, geef je aandacht en loop niet weg.

Dirk de Wachter schrijft in ‘Liefde‘ dat liefde het onleefbare leven, leefbaar maakt. Hij inspireert je tot het opzoeken van grenzen en het leven buiten je comfort.

Filosoof Stine Jensen doet een duit in het zakje van de sociale media. Die stilt volgens haar boek ‘Echte vrienden‘ een honger naar zelfliefde & anderliefde, zelfbevestiging & anderbevestiging en tenslotte zelfvalidatie & andervalidatie.

Ons audiofragment sluit af met een opsomming van tips uit het boek: ‘Geluk. The world book of happiness 2.0‘.

Meer investeren in de waarde van vriendschap

Bovenstaande is slechts een samenvatting van ons audiofragment. Het audiofragment is slechts een topje van de ijsberg uit de literatuur. Wil je dus meer lezen over vriendschap?

Lees ten eerste de overige artikelen op Over Psychologie. Bijvoorbeeld ‘Steun je vrienden en creëer openheid‘ of ‘Vrienden praten over seks‘. Ten tweede kun je ook verschillende podcasts van Over Psychologie terugvinden over vriendschap. Luister eens naar ‘Podcast: Platonische vriendschap als troost- of hoofdprijs‘ of ‘Podcast: Van alles over platonische vriendschap.’ Op het Over Psychologie YouTube kanaal zie je deze ook als filmpje. Ten slotte kun je sommige van onderstaande boeken bestellen. Deze boeken waren de basis voor dit artikel. Door één of meerdere van deze boeken te lezen, leer je meer over relaties en specifiek vriendschappen.

Bormans, L., (2016). Geluk. The world book of happiness 2.0 Tielt: Uitgeverij Lannoo N.V.
De Wachter, D., (2014). Liefde.Een onmogelijk verlangen? Tielt: Lannoo Campus.
Jensen, S., (2011). Echte vrienden. Stichting maand van de filosofie, Stiene Jensen en Lemniscaat.
Verhelst, T., (2012). Wie is och die ander? Over interculturele en interreligieuze relaties wereldwijd. Tielt: Lannoo Campus.
Vonk, R., (2007). Sociale psychologie. Groningen/Houten; Wolters-Noordhoff.

Over geluk

Het boek Geluk. The world book of happiness 2.0 onder redactie van Leo Bormans bevat 100 toegankelijke werken van professionele gelukszoekers en evenzoveel prachtige foto’s. Ik heb dankbaar gebruik gemaakt van de onderstaande werken in zijn boek.

Beazley, C. (Verenigd Koninkrijk) ‘Een leugen leven’.
Eid, M. (Duitsland) ‘Trots en bescheidenheid’.
Helliwel, J.F. (Canada) ‘Lessen uit de gelukswetenschap’.
Ho, S. (China) ‘Universeel geluk’.
Kirchler, E. (Oostenrijk) ‘Geld in het laatje’.
Linley, A. (Verenigd Koninkrijk) ‘Hoop in de donkerste dagen’.
Peterson, C. (Verenigde Staten) ‘Ontdek de ander in jezelf’.
Plagnol, A.C. (Verenigd Koninkrijk) ‘De impact van vrijwilligerswerk’.
Tabensky, P. (Chili) ‘Het vermogen om te lijden’.
Watson, D. (Verenigde Staten) ‘High five’.
Zaccagnini, J.L. (Spanje) ‘De kracht van liefde’.