Act bij jonge mensen
Er bestaan velen stromingen binnen de psychologie die elk op eigen wijze mensen verder helpen met hun hulpvragen. Jacqueline vertelt ons uit haar eigen ervaringen en perspectief waardoor ACT goed aansluit bij jongeren.
Schep je eigen liefdesverdriet
Kun je jouw ex niet loslaten? Blijf je hangen in je liefdesverdriet? Dan ondersteunt Cortney Soderlind Warren je met haar boek: ‘Afkicken van je ex – zelfhulp bij (toxisch) liefdesverdriet’. Met concrete, simpele, maar ook tijdrovende CGT opdrachten onderzoek je jouw gedachten en gedrag. Verandering vraagt veel oefening. Het dus maar goed ook dat Soderlind Warren je hiertoe inspireert.
