Gestalt: In contact in het wisselwerkend veld
Wat is gestalttherapie
De gestalttherapie gaat over de psychologie van het wisselwerkend veld. Het wisselwerkend veld dat is het gebied tussen jou iets anders. Dat andere kan een ander mens zijn, jouw contacten en relaties. Het kan ook een gebeurtenis zijn. Bijvoorbeeld toen je jouw lief vond, je ziek werd, ontslagen werd of je diploma haalde. Iets anders kan ook wat abstract zijn. Zoals je werk of school, buurt en maatschappij, hobby, status of geloof.
In het wisselwerkend veld ben jij dus en is dat andere. Beide hebben invloed op elkaar. Er is sprake van een wisselwerking. De psychologie van het wisselwerkend veld bestaat uit het cognitieve perspectief dat je hebt ten opzichte van het veld, de emoties die je ervaart en het gedrag dat je kiest. Gestalt staat stil bij de oprechte emoties die je ervaart in de wisselwerking tussen jou en dat andere.
Uit deze podcast over gestalttherapie:
Henk: “Vooral in de westerse maatschappij waar heel veel gericht is op economie en alles moet beter en duurder en ik moet boven een ander uitsteken en daar je geluk in zoeken. Ik denk dat mensen die vastlopen in een burn-out, voelen dat ze niet meekunnen en depressief worden. Daar zie je de wisselwerking [red. tussen persoon X en de maatschappij] die klachten oplevert. … Hoe verhoud je jezelf daar toe, hoe ga je daarmee om?”
Mirella: “En dan is het volgens gestalttherapie van belang om stil te staan en oprecht te ervaren in het hier en nu?”
Henk: “Jazeker. Dat je daarbij stil kunt staan, ook kan accepteren, aanvaarden, een plek kan geven. Het maakt onderdeel uit van je levensboek. Als een bladzijde in een boek. Je kunt deze omslaan, maar het is goed om te aanvaarden dat het erin staat. Het hoort erbij. Bij jouw leven.”
Een onaffe gestalt ervaren
Soms is er in de wisselwerking iets nog niet af. Dat noemt een gestalttherapeut een onaffe gestalt. Sommigen stoppen zo’n onaffe gestalt weg, anderen lopen er vandaan. Totdat de last te groot wordt. En dan … dan gaat Henk Catsburg van Gestaltnet met je op pad. Hoe ziet zo’n proces eruit? Daarover vertelt Henk zeer deskundig in deze podcast “In contact in het wisselwerkend veld”.
In deze podcast leer je dankzij Henk:
- Wat is Gestalttherapie en wat dóet een gestalttherapeut?
- Wanneer ik gestalt probeer te plaatsen op de landkaart van psychologie, waar ligt gestalt dan op de landkaart en welke andere ‘landen’ – zeg maar ‘psychologische velden’ – raakt gestalttherapie dan?
- Stel, ik ben een vlieg aan de wand, welke methodieken zag ik Henk dan afgelopen week in een typische gestalt sessie uitvoeren?
- Wat is de meest gemaakte mythe over gestalttherapie die helemaal niet waar is?
- Welke cliënten hebben veel baat bij gestalttherapie?
- Wat hoop je dat ik en de luisteraars van deze podcast onthouden over gestalttherapie?
- Waaraan herken ik als cliënt of doorverwijzer een gestalttherapeut?
Luister en ervaar de ontroerende en sprekende voorbeelden die Henk in deze podcast geeft tijdens zijn werk als gestalttherapeut in zijn eigen praktijk. En tijdens zijn ruime werkervaring als predikant en geestelijk verzorger van ouderen bij Zorggroep Ter Weel in Goes. Leer over gestalttherapie.
Meer verdiepen in psychologie?
Op Spotify kanaal “Psychologie Toegepast” van de NBTP vind je de langere versie (58:33) van mijn gesprek met Henk Catsburg. Meer podcasts van OverPsychologie vind je op Podimo kanaal “OverPsychologie”. Ken je Podimo nog niet? Probeer het dan de Podimo App 30 dagen gratis. Je kunt onze 80+ podcasts ook hier terugluisteren op onze eigen website.