Lachen om jezelf is gezond

(Schoon)Familieproblemen

Lachen om jezelf is gezond

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 / 9:59

RSS feed

Delen

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Wx987fJ9Hq"><a href="https://www.overpsychologie.nl/podcast/lachen-om-jezelf-is-gezond/">Lachen om jezelf is gezond</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.overpsychologie.nl/podcast/lachen-om-jezelf-is-gezond/embed/#?secret=Wx987fJ9Hq" width="500" height="350" title="&#8220;Lachen om jezelf is gezond&#8221; &#8212; OverPsychologie.nl" data-secret="Wx987fJ9Hq" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.overpsychologie.nl/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

De béste redenen om te lachen om jezelf

Lachen is gezond, hoor ik weleens. Is dat waar? En is lachen om jezelf dan ook gezond? Over Psychologie zocht het voor je uit. In deze podcast hoor je drie goede redenen om te leren lachen om jezelf;

• lachen lijmt luitjes;
• humor houdt hoop;
• grappen geven groei.

Waarom zou je in vredesnaam lachen om jezelf!?! Het zal je vast niet verbazen dat (sociale) psychologie en filosofie daar een antwoord op hebben. In deze podcast gaan we van sarcastisch cynisme naar humaniserende humor van Tim Fransen (2019) en naar de zelfbevestigende humor van Rod Martin (in Strick, 2020). Híer dus met dat bolhoedje!

© Jasper M, www.jasperskunst.com

Lachen om jezelf is gezond

Luister lachend en leer hoe dat dan komt dat lachen om jezelf zo helend kan zijn voor jou en je omgeving. Ontdek dat;

• samen lachen miscommunicatie kan ophelderen, verduidelijken of vergoelijken;
• humor onze onzekerheid tijdelijk opheft;
• lachen ons gelijkwaardiger maakt tot anderen;
• een grap een indicatie geeft voor de chemische klik;
• lachen helpt om lastige situaties te verwerken;
• humor een alternatieve perspectief en mogelijkheden biedt;
• lachen de creativiteit bevordert;
• humor een nieuwe en frisse kijk geeft.

Dus zo, daar heb je het, een hele rij van goede redenen om meer humor toe te laten in je leven en oprecht te lachen om jezelf. Maar … dat is nog niet zo gemakkelijk! Vriendelijk lachen naar jezelf, wordt misschien al snel lachen met kiespijn of zelfspot. Herken je die worsteling? Check dan: Leren Lachen Om Jezelf: Ontwikkel Humor.

Nog meer lachen om jezelf

Waarom zou je lachen om jezelf? Hoewel ik het wel aanvoelde, had ik de antwoorden niet. Gelukkig kon ik leren van anderen. Wil je ook meer begrijpen over de filosofie en de sociale psychologie van humor? Bekijk dan onderstaande boeken op Bol.com door op de links hieronder te klikken. Onderstaande boeken zijn vermakelijk om te lezen.

• Fransen, T. (2019). Het leven als tragikomedie. Over humor, kwetsbaarheid en solidariteit. Rotterdam: Uitgeverij Lemniscaat.
• Perry, B.D. en Winfrey, O. (2022). Wat is je overkomen? Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel. Amsterdam: Uitgeverij Unieboek I Het Spectrum b.v..
• Strick, M. (2020). Humor is een van de vier pijlers onder het universum (de andere drie ben ik vergeten). Uitgeverij Balans.
• Veerman, M. (2015). Humorologie. Grappen maken en breken. Leusden: ISVW Uitgevers.
• Zijderveld, A.C. (2011). Waarom wij lachen. Over de grap, de spot en de oorsprong van humor. Amsterdam: Uitgeverij Cossee.