Lichaam en geest in balans
Vermoed je dat problemen zowel lichamelijk als psychologisch zijn, dan kan samenwerking tussen natuurgeneeskundig en…
Continue readingLangzaamaan gewoonweg gelukkiger
Jezelf vergelijken met anderen is menselijk. Niets raars aan. Wanneer het ervoor zorgt dat je aan jezelf gaat twijfelen stel jezelf dan deze vragen…
Bo daagt je uit om de komende tijd voor jezelf te registreren: Hoe vaak vroeg ik vandaag nieuwsgierig en oprecht hoe het met de ander ging? Die vraag is namelijk erg belangrijk voor Bo. Lees in deze blog wat je met die vraag kunt bijdragen.
Faalangst, wat is het, waardoor ontstaat het en wat kun je ertegen doen?
Iets nieuws leren kost je tijd, geduld en inspiratie. Over Psychologie helpt je graag te experimenteren met imperfectie. Eigenlijk willen we dat je mag falen van jezelf en dus ook met je nieuwjaar voornemens.
Namasté ervaringen!
Doe jij ook mee aan de Over Psychologie Yoga Uitdaging 2024? Dan kun je de worsteling met gedragsverandering mooi op jouw yogamat uitvechten. Zo zijn je lichaam en geest dankzij yoga getraind om veerkrachtig met tegenslag om te gaan.
Wil je vanaf 2024 een betere relatie met jezelf? Yoga oefeningen kunnen de relatie met jezelf ondersteunen. Doe daarom mee met de yoga uitdaging 2024!
Als mens jezelf mogen zijn en als jezelf ruimte in mogen nemen, wordt in de contextuele theorie ook wel ‘op eigen grond staan’ genoemd.
Sommige contextuele psychologische ervaringen laten zich goed vangen in een metafoor. In dit artikel lees je over tuinaarde als metafoor voor je eigen psychologische en systemische grond.
Iets om over te peinzen, de volgende keer dat je zorgt voor je binnenplanten, je balkonbakken, je tuin of de buurttuin.
In het eerste deel van de podcast ‘Beïnvloed je gezondheid’ hoorde hoe Over Psychologie sprak met natuurgeneeskundig therapeut Regien Theuns over meer balans in je gezondheid. In dit tweede en laatste deel hoor je meer over samenwerking van verschillende hulpverleners.
Je gezondheid is een belangrijke en complexe zaak. Vandaar dit tweeluik ‘Beïnvloed je gezondheid’.
Empathie loont! De kracht van liefde en wil – Paula van Cuilenburg “Spreek het woord ‘empathie’ een aantal malen hardop uit. Overdenk de kwaliteit ‘empathie’. Wat komt er allemaal bij je boven? Misschien wil je er eerst nog wat over lezen voor je met de meditatie verder gaat?” Uit één van de meditatieoefeningen van ‘Empathie…