Wat te doen in tijden van crisis?

Een kijktip voor wie net als wij wat worstelt om in deze roerige tijden het hoofd koel en boven water te houden:

Struthless: How to Get Motivated During a Crisis in 5 Steps (Engelstalig uiteraard)

Op het moment van schrijven zitten we allemaal al meer dan een maand verplicht thuis opgehokt, terwijl buiten het spook van het corona-virus vrij rondspookt. Hoe voorkom je dan dat je niet langzaam maar zeker afglijdt in een zwarte afgrond van pure paniek, wanhoop, en depressie?

Meneer Struthless, een Australische illustrator en multimedia-man, weet enige raad. Zo waarschuwt hij voor de extreme meningen die zoals altijd domineren op het wereld wijde web; neem al te positieve hosanna-geluiden met een korrel zout, en wacht vooral toch ook even voordat je de dichtstbijzijnde 5G-zendmast in brand steekt. Voel jezelf gewoon een beetje beteuterd.

Ook adviseert hij om wilde gedachten te temmen wanneer het hoofd op hol dreigt te slaan. Door zorgen en angsten op te schrijven, uit te tekenen, of in te spreken worden ze tastbaarder en krijgen ze een plek. Kortom; pak een pen en krabbel mee! Of zap vrolijk verder …